Una quinzena de persones van iniciar divendres passat la setena edició del programa “Caminant, fem salut a Tàrrega”, una iniciativa impulsada per l’Equip d’Atenció Primària (EAP) de Tàrrega i el Consell Esportiu de l’Urgell. El projecte, que s’estendrà al llarg de tot el curs escolar —d’octubre a juny—, vol posar en valor la importància de caminar com a pràctica saludable, promovent l’activitat física com una eina per millorar el benestar personal i afavorir les relacions socials.

El programa consisteix en caminades guiades d’una hora de durada, que tenen lloc cada divendres al matí pel nucli urbà de Tàrrega i els seus voltants. L’activitat és oberta i gratuïta per a persones de totes les edats, especialment indicada per a aquells que volen començar a caminar, mantenir-se en forma, respirar aire lliure i conèixer gent nova. A més, es busca enfortir els llaços comunitaris, ja que les sessions ofereixen un espai acollidor per compartir experiències i motivar-se mútuament.

Les caminades compten amb la col·laboració del programa Salut en Xarxa, i les inscripcions es realitzen el mateix dia, directament amb el tècnic responsable de l’activitat. Cada sessió inclou un recorregut d’entre tres i quatre quilòmetres, precedit per exercicis d’escalfament i seguit d’estiraments finals. Les sortides comencen a les 10.15 hores del matí des del pavelló municipal d’esports.