Èxit del taller de mindfulness a Tàrrega

El Grup d’Activistes per la Salut Mental de Tàrrega va organitzar un taller de mindfulness a la biblioteca Germanes Güell, impartit per Ismael Clavero, que va esgotar places. L’objectiu era proporcionar eines per millorar la salut mental i combatre l’estrès i l’ansietat a través de la meditació i l’atenció plena. L’entitat destaca la importància d’aquestes iniciatives per lluitar contra l’estigma de la salut mental.

D’altra banda, el Servei d’Atenció a les Famílies (SAF) de Quàlia ha programat per al 6 de març la xerrada Les llavors d’una sana autoestima, amb la pedagoga Eva Bach, per oferir recursos a famílies i educadors en la construcció d’una autoestima saludable en infants.

Més informació -> Clica aquí