Des del novembre passat, tots els dimecres un petit grup de pagesos de la Vall del Corb canvia la feina del camp per una rutina molt diferent. A dos quarts de nou del matí, al centre Dinàmic de Tàrrega, vestits d’esport, descalços i a sobre d’una estoreta, aprenen durant gairebé una hora a moure el cos d’una altra forma dirigits per la fisioterapeuta Esther Corbella, amb l’objectiu de buscar la flexibilitat que el tractor i la seua feina, de moviments bruscos i repetitius, els pren.

Els protagonistes són Ramon Boleda i Àlex Foix, de Verdú; Santi Bacardí, de Ciutadilla; i Xavier Figuerola, de Nalec. Tots van arribar per separat a la consulta de Corbella amb mals d’esquena, espatlles o maluc derivats del seu dur treball diari. “Em trobava amb pagesos molt rígids. Passen moltes hores al tractor, amb postures fixes, fan moviments repetitius i bruscos... tenen molta força muscular desenvolupada, però molt poca mobilitat articular”, explica Corbella.

Va ser aleshores quan la fisioterapeuta els va proposar fer pilates com a prevenció i millora física. Al principi, la idea va sonar estranya. “Quan ella ens ho va dir, vam pensar que això era per a dones”, recorden els pagesos, malgrat que Corbella apunta que aquesta creença no és certa ja que “està enfocat més a homes perquè són molt més rígids”. Amb tot, van decidir provar-ho i el resultat ha estat molt gratificant. “Ens aporta molta flexibilitat, ho notem en petites accions diàries com baixar del cotxe, aixecar-nos del llit... sabem que és un procés a llarg termini però estem estirant parts del cos que no sabíem ni que existien”, revelen.

Corbella ha dissenyat les classes pensant en les seues necessitats específiques. “Amb ells no em centro en la força, perquè ja en tenen. Treballem sobretot la mobilitat. Guanyen força en el core, estabilitat, control del cos... El pilates els ofereix mobilitat que no tenien al maluc, a les cervicals i a les espatlles. A poc a poc se senten més àgils, guanyen flexibilitat, es fan més elàstics i amb més consciència corporal”, afirma la fisioterapeuta.

Aquesta iniciativa trenca estereotips i posa el focus en la prevenció: “El pilates no és només estirar, és reconnectar amb el cos perquè el treball dur del camp no passi factura a llarg termini”, conclou Corbella. Per a aquests pagesos, les sessions s’han convertit en un hàbit essencial, demostrant que cuidar la salut física és tan important com conrear el sòl.

En aquest sentit, animen altres pagesos a practicar també pilates o altres exercicis físics que contribueixin a millorar la seua mobilitat.